Agora, no Espaço Nar temos "Dança Ativa"!
Um aula super dinâmica e criativa que consiste em escolher uma música bem divertida e agitada, entre elas sucessos de Shakira, Madonna e Lady Gaga, por exemplo, e preparar uma coreografia super agitada com passos de dança (Dança do Ventre, Jazz, Folclore, Salsa, etc...) e movimentos de ginástica aeróbica.
É a combinação perfeita: exercícios aeróbicos e de fortalecimento através de coreografias de danças diversas.
Em breve teremos vídeo das aulas, aguardem!
Agende uma aula gratuita!
Espaço Nar: http://www.nar.com.br/
Terça-feira: das 20:30 às 21:30 horas
Sábado: 11:30 às 12:30 horas
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